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  • 各种维生素都有什么作用? - 知乎
    人体一共需要13种维生素:维生素A,维生素B,维生素C,维生素D,维生素E,维生素K,维生素H,维生素P,维生素PP,维生素M,维生素T,维生素U,水溶性维生素。
  • 多种维生素哪个牌子好,有没有挑选的方法? - 知乎
    4 维生素缺乏人群: 就 21金维他(OTC)型。 去买的时候不要听卖药的瞎忽悠,保健型的比这个贵的多,含量还没他高,让他们说破大天,咱也就买OTC。 如果有耐心可以继续往下看详细的介绍:本篇会从以下几个角度对复合维生素进行详细的介绍。
  • 烟酰胺,烟酸,维生素b3有什么区别和联系,补充剂选择补充哪一种最好? - 知乎
    功能共性:烟酸和烟酰胺都属于维生素类药物,内服时都可以用于防治糙皮病等烟酸缺乏症。 关于烟酰胺、烟酸和维生素B3(通常指烟酸)的补充剂选择,并没有绝对的“哪一种最好”,而是应该根据个人需求来决定:
  • 怎么补充人体中‘’总25-羟基维生素D的不足 - 知乎
    维生素D不仅仅是一种维生素,更是一种激素原,参与上千个基因调控,生理作用广泛。 人体内可检测到的维生素D代谢物约有40多种, 其中,25-羟基维生素D是循环中存在最多的代谢物; 所以,“血清25-羟基维生素D”是人体维生素D营养状态的评价指标。
  • 怎样判断自己缺哪种维生素? - 知乎
    维生素B7,又称生物素、维生素H或辅酶R,属于水溶性B族维生素。 它以低浓度广泛存在于大部分动物和植物组织,如牛奶、蛋黄、瘦肉、动物肝肾以及草莓、蘑菇、柚子和葡萄等多种水果,以及糙米、啤酒、酵母和小麦中。
  • 正常人是否有每日补充维生素b族的必要呢? - 知乎
    B族维生素是一个大家族,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2 (核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B11 (叶酸)、维生素B12等,它们彼此协调作用,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,有着重要的生理功能。
  • 维生素a. b. c. d. e分别有什么作用? - 知乎
    维生素B12又名钴胺素 其在体内以两种辅酶形式即甲基B12(甲基钴胺素)和辅酶B12(5-脱氧腺苷钴胺素)参与生化反应。 促进红细胞发育和成熟 维生素B12能促进DNA以及蛋白质的生物合成,使机体的造血系统能处于正常状态,促进红细胞的发育和成熟。
  • 什么情况需要吃维生素B12? - 知乎
    维生素B12缺乏时,从甲基四氢叶酸上转移甲基基团的活动减少,使叶酸变成不能利用的形式,导致叶酸缺乏症。 二是维护神经髓鞘的代谢与功能。 缺乏维生素B12时,可引起神经障碍、脊髓变性,并可引起严重的精神症状。 维生素B12缺乏可导致周围神经炎。




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