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国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令 . . .
国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。国家体育总局推广版八段锦。国家级社会体育指导员杨振宇。
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健身气功八段锦完整版（动作＋口令＋呼吸导引）国家体育总局录制，北京体育大学杨柏龙教授示范！
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八段锦全套动作及分解动作教学视频 - 播单 - 优酷视频
上传者：神州北极龙江源头 01:08 床上八段锦00-预备式上传者：南天一绣 03:16 床上八段锦02-叩齿鼓漱上传者：南天一绣 03:31 床上八段锦03-刮眉揉眼上传者：南天一绣 03:11 床上八段锦04-耳鸣天鼓上传者：南天一绣 04:33 床上八段锦05-运臂健腰上传者：南天一绣
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发现《太极八段锦》体育完整版教学养生八段锦必剪创作
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国体版八段锦30分钟完整跟练版（全程带呼吸口令）_哔哩哔 . . .
本视频是呼吸重制版本，每个动作包含细节讲解和正式跟练两个部分，讲解阶段，是自由调息阶段，跟练部分，根据动作难易度，把吸气时间调整到6到10秒，呼气时间调整到8到12秒，每个动作6个呼吸循环，加上抱球桩的8个呼吸循环。