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- Capacitar International - Healing Ourselves, Healing Our World
Capacitar is an international network of empowerment and solidarity connecting people across borders, ethnicities and beliefs Our name “Capacitar” means to awaken, to encourage, to bring each other to life
- Capacitar Emergency Kits of Best Practices
Capacitar's kit of simple basic practices for immediate use to help people deal with challenging situations, such as natural disasters, violence or chronic stress Download in 30 languages
- Who Are We? - Capacitar International
From all walks of life, we have found that Capacitar’s wellness practices give people simple tools they can use in the moment to manage the emotional challenges and physical symptoms of trauma We share our knowledge
- Capacitar Videos - Capacitar International
Links to YouTube Videos of Capacitar's best practices for emotional and physical self-care
- Our Programs - Capacitar International
Capacitar teaches wellness practices, team building and self-development to empower and awaken people to their own wisdom, strength and resources Our methods are based on a model of holistic healing and a popular education approach
- Capacitar - Übungen für mehr Wohlbefinden
Unser neues Video, „The Story of Capacitar“, kann ebenfalls bei YouTube angesehen und heruntergeladen werden Das Notfall-Set mit den wichtigsten Übungen gibt es in 27 Sprachen auf: www capacitar org
- Switching für Fokus Klarheit - Capacitar International
Das Capacitar-Notfallset finden Sie in 27 Sprachen auf www capacitar org sowie kurze Videos der Übungen im Capacitar YouTube-Channel Die folgende Übung – Switching – wurde aus der Brain-Gym-Arbeit adaptiert Sie hilft sehr effektiv dabei, sich mit dem eigenen Zentrum zu verbinden, starke Emotionen zu lösen und sich klar zu fokussieren
- Microsoft Word - GermanEmergencyKit. doc - Capacitar International
Die im Folgenden beschriebenen Capacitar-Übungen können erfolgreich eingesetzt werden, wenn Sie sich ausgelaugt, zerstreut oder deprimiert fühlen Diese Werkzeuge sind für alle geeignet, ob wir ein Trauma überlebt haben, als Betreuende arbeiten oder sonst überwältigt werden vom Stress des alltäglichen Lebens
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