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- Como não engordar nas festas de fim de ano – SOMOR :: Farinha de Trigo . . .
Que tal eleger, entre os sete dias da semana, dois eventos em que você vai relaxar e não pensar em calorias? Nos outros cinco dias, dá para manter o controle, não se exceder na quantidade Fazer esse equilíbrio entre quantidade e qualidade é uma boa dica – o que é melhor, comer muita salada ou uma porção razoável de camarão gratinado?
- Como Não Engordar Durante as Festas de Fim de Ano
Você basicamente tem duas opções: 1) Tomar café da manhã e almoçar normalmente com muitas proteínas e mais tarde jantar, ou 2) Pular o café da manhã, ficar morrendo de fome o dia todo para na hora da ceia comer tanto que não consegue nem se mexer depois
- 8 Dicas Para Não Engordar nas Festas de Fim de Ano
Caso você não queira deixar de lado a sobremesa, afinal é fim de ano e certamente sua avó e mãe irão preparar algo especial, a sugestão é ingerir bastantes proteínas e vegetais e deixar o consumo de gordura no nível mais baixo possível
- 7 Dicas para não Engordar nas Festas de Fim de Ano
Como não engordar nas festas de fim de ano: Coma a cada três horas Só tomar café da manhã significa que seu corpo começa a armazenar tudo o que você comeu como gordura
- 12 Dicas Para Não Engordar Nas Festas de Fim de Ano
Aprenda como não engordar nas festas de fim de ano e como manter a forma e saúde Dicas de alimentação, dieta e treino
- Como não engordar nas festas de fim de ano? - Vitat
O que pode deixar muita gente em dúvida: como não engordar durante as festas de fim de ano? Leia também: Como evitar a prisão de ventre nas festas de fim de ano?
- Como evitar ganhar peso nas festas: dicas práticas e eficazes
Mas, então, como manter a dieta e não engordar no fim do ano? Não pense que, para evitar cair em tentação, é preciso faltar às celebrações ou fazer a ceia acompanhada apenas da sua marmita e do suco verde
- 6 Dicas de como não engordar nas festas de final de ano
Descubra as melhores dicas de como não engordar nas festas de final de ano e fique em forma sem deixar de aproveitar as comemorações
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