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Sleep: What It Is, Why It’s Important, Stages, REM NREM Sleep is a normal body process that allows your body and brain to rest At first glance, sleep is deceptively simple For most people, it’s just a matter of getting comfortable, closing your eyes and drifting into slumber But despite how simple it seems, sleep is one of the most complex and mysterious body processes known to science
sommeil - Wiktionary, the free dictionary Inherited from Old French sumeil, from Vulgar Latin *somniclum < *somniculum, from Latin somnus (“sleep”) + -culus (diminutive suffix), from Proto-Italic *swepnos, ultimately from Proto-Indo-European *swépnos sommeil m (plural sommeils) “ sommeil ”, in Trésor de la langue française informatisé [Digitized Treasury of the French Language], 2012
Tout savoir sur le sommeil : son rôle, les cycles, la durée idéale. . . Parce que le sommeil joue un rôle majeur sur notre santé mentale et physique, il est essentiel de comprendre ses mécanismes Cycles, durée idéale, sommeil par âge, troubles du sommeil Découvrez sur cette page toutes les réponses à vos questions, ainsi que de nombreux conseils et astuces pour mieux dormir au quotidien
SOMMEIL - Ministère du travail, de la santé et des solidarités QU’EST-CE QUE LE SOMMEIL ? Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie Il est déterminant pour la crois-sance, la maturation cérébrale, le déve-loppement et la préservation de nos ca-pacités cognitives Il est essentiel pour l’ajustement de nombreuses sécrétions hormonales et pour le maintien de notre température interne
Sommeil : tout savoir sur le sommeil, comment mieux dormir Quelle position choisir pour dormir ? Comment favoriser un bon sommeil ? Voici la durée de sommeil idéale après 60 ans selon la science ! Quels sont les bienfaits de la sieste ? Bien dormir est