STELLARONE MEDIABusiness Directories,Company Directories

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Company News:

鳕鱼怎样做才好吃？ - 知乎
节选自：你吃的蟹棒不是螃蟹肉，而是这种鱼严格意义上来说，真正的鳕鱼指的是鳕科鳕属的大西洋鳕鱼、格陵兰鳕鱼还有太平洋鳕鱼，其中大西洋鳕鱼算是比较著名的，上世纪50年代开始，喜欢吃鱼的冰岛和英国还因鳕鱼资源打过仗。
鳕鱼的营养价值如何？ - 知乎
鳕鱼是非常完美的食物，绝对的优质蛋白和脂肪来源，含有丰富的Omega-3脂肪酸，是EPA和DHA补充点重要来源。鳕鱼营养非常丰富: 1 蛋白质:鳕鱼中蛋白质含量很高,每100克约含18-20克,满足成人一天30-50%的蛋白质需求。鳕鱼中的氨基酸谱很全面,是儿童和运动员的良好蛋白质来源。 2 脂肪:鳕鱼中脂肪含量
鳕鱼怎么做比较好吃？ - 知乎
蒜酥鳕鱼《私厨三图小食谱》软软的鳕鱼配上脆脆的蒜酥非常好吃食材准备：鳕鱼一片，葱尾巴（不要丢掉，可以拿来川烫肉类或清蒸用），姜片。葱白切丁，蒜酥适量。调味料：盐适量，白胡椒适量，勾芡用的太白粉水。 ⏰烹调顺序： 1⃣️蒸鱼，用大同电锅外锅1 5杯水（约20min)。
如何做好香煎鳕鱼？ - 知乎
真正的鳕鱼煎起来不会散。超市很多鳕鱼一煎就散。解冻后的鳕鱼只需要抹一层薄薄的盐腌制20分钟就可以香煎了，在煎制的时候不要频繁翻动，鳕鱼很容易熟，一面热油小火煎3至4分钟，就可以翻面了，将两面煎至金黄色即可，出锅后撒上手磨胡椒粒即可。
高劲的食谱的想法: 吃太咸了水肿怎么办 | 钠摄入过多导致的 . . .
饮品：牛奶（500ml含钾量750毫克，无糖酸奶略低）和椰子水（330ml含钾量800毫克）。主食：土豆每100克含钾量高达535毫克，红薯也不错可以达到337毫克。鱼类：三文鱼每100克含钾量363毫克，鳕鱼291毫克。
孩子不喜欢吃鳕鱼了？试试这13种做法，孩子抢着吃～
这是一篇有浓浓海鲜味道的文章，纶宝妈妈全面向大家安利下鳕鱼，包括种类、吃鳕鱼的好处、还有中餐和西餐中13道有代表的婴幼儿鳕鱼食谱。建议收藏～为了让孩子吃好，一家煞费苦心。纶宝妈妈也买了不少鳕鱼给孩子补充DHA。
鳕鱼有哪些美食做法呢？ - 知乎
鳕鱼肉质细腻，刺少，营养丰富，老人小孩都可以放心吃。三、酸菜炖鱼头这个就是鳕鱼了，买的时候一定要看准哦！将它清洗干净，剁成小块备用。起锅烧油，放入花椒粒炒香，再倒入酸菜爆炒一会，加入清水煮沸，水开后倒入鱼头，大火煮 10 分钟
鳕鱼的营养价值有哪些？怎样做比较美味？ - 知乎
鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0 5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。
16种美味的高蛋白食物
6 牛奶牛奶几乎含有身体所需的所有营养素。它是优质蛋白质的良好来源，并且富含维生素和矿物质，如钙、磷和核黄素（维生素 B2）。许多患有乳糖不耐受的人不能耐受牛奶和其他乳制品，并且他们避免许多含乳制品的食物。蛋白质含量一杯（246 毫升）牛奶提供 8 32 克蛋白质。
鳕鱼 - 知乎
鳕鱼，是鳕科（Gadidae）鱼类及鳕形目（Gadiformes）其他科部分鱼类的统称，有50多种，是主要食用鱼类之一。鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。21世纪初，鳕鱼主要出产国是加拿大、冰岛、挪威及俄罗斯，日本产地主要在北海道。